【传统文化】_春天吃什么水果好？多吃梨防口干舌燥

    3月6日是农历二十四节气之一的惊蛰。此时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，营养专家提示说，公众可多吃梨加以预防。

    梨怎样吃才有效果呢？梨可生吃、榨汁、蒸食和煮粥。

    生梨性寒，味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

    将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者具有滋润喉头、补充津液的功效。